Le traitement des douleurs chroniques des articulations et des os vise à réduire la douleur, améliorer la qualité de vie et préserver la fonction motrice.
Ces douleurs sont souvent causées par des maladies telles que l'arthrose, l'ostéoporose, l'inflammation articulaire ou des blessures prolongées. Le traitement comprend une combinaison de médicaments anti-inflammatoires et antalgiques, physiothérapie, ajustements du mode de vie, exercices réguliers et contrôle du poids.
Dans certains cas, des injections intra-articulaires ou des thérapies complémentaires comme l'acupuncture et le massage sont recommandées. Si les traitements non chirurgicaux ne suffisent pas, une intervention chirurgicale peut être envisagée. La prise en charge de ces douleurs nécessite un suivi régulier et un programme thérapeutique structuré.
- Éviter les activités physiques intenses
- Pratique régulière d'exercices d'étirement et de renforcement
- Prise des médicaments prescrits même en cas de diminution de la douleur
- Adoption d'un régime alimentaire pour renforcer les os
- Sommeil suffisant et gestion du stress